Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 38.31g | Carbs: 141.67g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Lunch: Макфа Макароны Экспресс, Черкизово Котлеты Домашние. Snacks/Other: Twix Twix, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|