Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1169 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 71.07g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Черкизово Карпаччо из Индейки, Хохланд Сыр Творожный 65%, Магнит Багет с Чесноком , Малина, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Болгарский Перец, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Жареные, Galbani Mozzarella, Жареным Луком, Помидор Тушеный, Индейка Тушеная. Dinner: Болгарский Перец, Чай, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Гречка Отварная, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Яблоки (без Кожи). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|