Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 120.60g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Печень, Овощное Рагу. Dinner: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
frolovairina0779's Weight History
|