Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2015
|
64.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 65.23g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Everyday Bio Каша Гречневые Хлопья. Lunch: Банан, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Семга на Пару. Dinner: Красное Яблоко, Магнит Банан, Байкальский Биойогурт 2,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|