Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
102.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 65.77g | Carbs: 115.95g.
Breakfast: Twix Twix, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Груша Конференс, Сахар, Макфа Мука, Вареное Яйцо, Сыр Бри. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Жупиков Филе Куриное Тушеное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|