Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
644 kcal
|
Fat: 20.92g | Prot: 33.72g | Carbs: 83.69g.
Breakfast: Мирролла Омега 3-6-9, Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Пшенная на Воде, Вода с Лимоном. Lunch: Победа Сыр Сливочный Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Сухие Семена Чиа, Ваше Здоровье Семя Льна, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Светофор Шампиньоны. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|