Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 82.13g | Carbs: 146.88g.
Breakfast: Cocovi MCT-Öljy, Avokado, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Polar Kevyt 10, Tyrnimarja, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Banaanit, Foodin Kollageeniproteiini, Maitokahvi, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat. Lunch: Valio Luomuomenatäysmehu, Taffel Kartanon Välipala Pähkinä- & Hedelmäsekoitus, Kivikylän Kotipalvaamo Gluteeniton Palvarin Lihapyörykkä, Valio Polar Kevyt 10, Kirsikkatomaatit. Dinner: Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Vitamin Well Hydrate, Kirsikkatomaatit, Voi, Kanafilee. Snacks/Other: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 6%, Mansikat. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|