Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 69.81g | Carbs: 170.40g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Курицей. Dinner: Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Милка Печенье-Палочки, Покрытые Молочным Шоколадом, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaviktoria08's Weight History
|