Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
69 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
981 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 28.57g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Яшкино Круасан. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Яйцо. Dinner: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Лавка Пекаря Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Помидоры, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые , Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariko33333's Weight History
|