Dasha3_3_3's Journal, 04 Sep 23

Dasha3_3_3's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023

78.1 kg Lost so far: 11.9 kg. Still to go: 13.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 September 2023:

1123 kcal

Fat: 48.78g | Prot: 93.12g | Carbs: 76.48g. Breakfast: Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Сила Фитнес Бар Куриные Грудки. Dinner: Останкино Карбонад Юбилейный. Snacks/Other: Апельсин, Котлета Домашняя, Лечо, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов, Grisbi Печенье с Начинкой из Шоколадного Крема. more...

2936 kcal

Exercise: Swimming (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...

Losing 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Dasha3_3_3's Weight History

View Complete History

Dasha3_3_3's Journal, 04 Sep 23

Submit a Comment

Dasha3_3_3's Weight History