Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
66 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 118.66g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Куриное Филе, Запеканка 10 мин. Dinner: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Барко Ананасы Консервированные Кольца . Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Snickers Minis, Адреналин Раш Энергетик, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Weight History
|