Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 129.52g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Инжир, Сыр Бри, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Lunch: Дыня, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сливы, Швепс Биттер Лемон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|