Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
2645 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 54.02g | Carbs: 203.64g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Яичный Омлет, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски. Lunch: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisak1309's Weight History
|