Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 62.81g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Кофе, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Эконива Сыр Щучанский, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек. Lunch: Мираторг Котлеты Классические , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Брокколи, Макароны Отварные. Dinner: Буханка Багет Чесночный, Grow Food Крем-Суп из Брокколи . Snacks/Other: Магнит Персик, Chikalab Chikabar Coconut, Кофе, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
katrina_aha's Weight History
|