Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 161.55g | Carbs: 26.96g.
Breakfast: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Сывороточный Протеин, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|