Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
2295 kcal
|
Fat: 129.73g | Prot: 56.28g | Carbs: 224.33g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. Lunch: Акконд Птичье Молоко. Dinner: Овсяноблин 🥞, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Русский Хлеб Булочка Столичная, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Царка Йогурт Манго. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|