Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1955 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 147.45g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Шарлиз Белевская Пастила, Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пиканта Кабачковая Икра, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 3 Злака, Лето Петрушка Свежая, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 3 Злака, Руккола, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (с Кожурой), Яичница с беконом, LYSI Рыбий Жир. Dinner: Говядина Постная, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Мила Варила Джем Апельсиновый, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Cybermass Протеин Mocaccino, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|