Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 84.13g | Carbs: 68.15g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Snaq Fabriq Snaq Well, Олейна Подсолнечное Масло , Капучино, Донские Традиции Буженина Куриная, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Красная Икра Икра Горбуши, Авокадо Авокадо, Табрис Хлеб Геркулес без Муки и Лактозы Пастеризованный Бездрожжевой. Lunch: Sen Soy Чипсы Нори, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Форель Радужная Кусок, Додо Пицца Банановый Молочный Коктейль. Dinner: ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|