Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1804 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 103.13g | Carbs: 172.67g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Макси Чизкейк Сырный, Мистер Салат Салат из Морской Капусты с Овощами и Растительным Маслом Калейдоскоп, Карусель Филе Куриное в Яйце, Рассольник. Dinner: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Bonduelle Оливки без Косточки, Суши Мастер Онигири с Лососем Терияки, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Ноль Грамм Фруктовый Десерт Абрикос-Апельсин, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Белевский Продукт Мармелад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|