Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
2390 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 153.54g | Carbs: 237.35g.
Breakfast: Крафтяр Печиво Вівсяне З Кунжутом, Snickers Snickers , Українська Зірка Овсянка, Яйцо, Obereg Рикотта , Philadelphia Сыр Филадельфия, Лосось. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Рудь Мороженое 100% в Брикете , Armando Спагетти , Ферма Сливки 10%, Лосось, Мидии. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gwainovich's Weight History
|