Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 123.82g | Carbs: 116.56g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Valio Сливочный Плавленный Сыр , Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Увелка Горох Колотый. Lunch: Лук, Морковь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис, Минтай. Dinner: Окей Кальмар Гигантский Стружка. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Манная Крупа, Сахар, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|