Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
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71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2023:
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1575 kcal
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Fat: 64.39g | Prot: 70.88g | Carbs: 166.44g.
Breakfast: Marque Repère Nustikao, Baguette. Lunch: Douceur du Verger Compote Pomme Framboise , Baguette, Paysan Breton Madame Loïk Ail et Fines Herbes, Couscous, Notre Jardin Flageolets Verts Extra-Fins , Les Croisés Beurre Extra Fin Doux, Pêche Océan Hachés au Colin d'alaska Citron et Persil. Dinner: Douceur du Verger Compote de Pomme, Paysan Breton Madame Loïk Ail et Fines Herbes, Marque Repère Épinards Hachés à la Crème Fraîche , Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Lidl Pain au Maïs , U Vinaigrette Échalote Allégée , Fleury Michon Surimi le Moelleux, Cornichons, Tomates Cerises, Sucrine. Snacks/Other: Lidl Mon Mélange Nuts et Mangue. more...
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331 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 55 minutes, Google Fit - 22 hours and 58 minutes. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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nanda1206's Weight History
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