Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1710 kcal
|
Fat: 91.35g | Prot: 86.89g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: ВкусВилл Ролл "Цезарь", Кофе Латте. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Кофе Латте. Dinner: Едим Дома Солянка Домашняя, Sunyoung Палочки Шоколадные , Частная Пасека Мёд с Кедровым Орехом. Snacks/Other: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Kinder Bueno. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 10 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|