Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 108.08g | Carbs: 102.73g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Кокос, Вареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Сыр Чизбургер, Индилайт Ветчина Классическая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Мёд, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Нектарин, Мёд, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Snacks/Other: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Kinder Шоколад, Нектарин. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|