|
Firmafest och dansa hela natten är ett väldigt långt cardio-gym-pass ;)
|
90.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 103.83g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Rostade Saltade Cashewnötter, Banan, Nocco Blood Orange. Lunch: Dafgårds Fralla Ljus, Nocco Blood Orange. Dinner: ICA Råkostsallad, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Potatisgratäng, Ryggbiff, Morötter. Snacks/Other: Ryggbiff, Peka Potatisgratäng. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|