Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
3299 kcal
|
Fat: 136.31g | Prot: 148.60g | Carbs: 292.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Телятина для Стейка, Протеин 32 г Порция Кокос, Том Арахисовая Паста с Какао и Кокосовым Маслом, Veladis Икра Лососевая Зернистая, Авокадо, Яйцо, Розумний Вибір Крупа Гречневая. Lunch: Оболонь Бренди Кола, Персик Персик, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Шоколадный Торт, Hike Пиво. Snacks/Other: Kabanosy, Помидоры, Зеленые Оливки Долина Желаний, Стожар Льняное Масло. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|