Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 51.83g | Carbs: 183.69g.
Breakfast: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Жизнь Март Рикотти Творожное, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жизнь Март Кекс с Рикоттой и Изюмом, Уральский Богатырь Сервелат Гостовый, Жизнь Март Хлеб Маг с Семечками, Жизнь Март Хлеб Маг с Семечками, Чай, Жизнь Март Острый Рап с Курицей. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Молочная Кухня Творог Детский 10%, Чай, Нектарин. Snacks/Other: Жизнь Март Хлеб Маг с Семечками, Детская Пищевая Станция Ацидолакт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|