Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
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68.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1111 kcal
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Fat: 83.02g | Prot: 64.39g | Carbs: 24.39g.
Breakfast: Feeling Ok Sandwich, Arachidi, Sodano Burro di Arachidi, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Elevenses: Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato, Alesto Nocciole. Lunch: Cicoria, Il Podere Straccetti Panati Suino, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Tea: Balviten Mini Bun Keto, Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato. Dinner: Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato, Balviten Mini Bun Keto, Lidl Ricotta. more...
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steady weight
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GuidoSic's Weight History
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