Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 112.75g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо Куриное, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Магнит Томаты Свежие. Lunch: Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,05%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Патиссон. Dinner: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Милк Альмонд, Фрегат Тунец Натуральный, Sen Soy Фунчоза. Snacks/Other: Good Fruit Манго на Палочке, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|