Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 85.27g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Реал Сэндвич с Индейкой. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Лимак Хлеб Подовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|