Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
116.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
716 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 19.96g | Carbs: 45.02g.
Breakfast: Вьетконг Папайя Сушёная, Бахрушин Сало Копченое, Белый Хлеб. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом. Dinner: Кедровые Орехи. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наташа238's Weight History
|