Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 142.33g | Carbs: 97.29g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яичный Белок, Агуша Яблоко Малина Шиповник, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Ого Хрустящие Хлебцы, Яичный Белок, Помидоры, Uni Dan Соус Брусничный, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Индилайт Лангет, Приготовленная Тыква. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Костровок Соус для Мяса Дикая Смородина, Agama Филе Тунца, Болгарский Перец, Hochland Фетакса. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|