Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 87.57g | Carbs: 196.11g.
Breakfast: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut , Campina Сливки для Кофе 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Liebendorf Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Lunch: Арбуз, Арбуз, Halls Mini Mints, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы. Dinner: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кура, Пекарня Марии Малышки Хрустишки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|