Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 78.29g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Vici Лосось Слабосоленый, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Сметана , SPAR Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Viking Протеин Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Nutvill Арахисовая Американская Паста Сладкая, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Бионова Протеиновая Овсяная Каша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|