Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1916 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 104.39g | Carbs: 235.52g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мёд, Айналайын Молоко 2,5%, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Гречка Вареная, Комо Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Малина, Хлеб Черный, Помидоры, Куриные Фрикадельки, Красное Яблоко. Dinner: Яблоко Желтое, Мёд, Айналайын Молоко 2,5%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Красное Яблоко, Яйцо Всмятку. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|