Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
2460 kcal
|
Fat: 104.37g | Prot: 172.72g | Carbs: 218.60g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Виктория Палтус Жареный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Овощное Рагу. Dinner: Шоколад, Нектарин, Магнит Слива, Ашан Инжир, Голубика, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|