Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
56 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 64.28g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Тануки Аригато Ролл, Индилайт Сосиски из Индейки, Хлебный Дом Булочка для Бургера с Кунжутом, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Parmalat Молоко 0,05%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Русское Море Форель Подкопченная, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Горчичный Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Крабовые Палочки, Перекресток Спп Батон , Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Русское Море Крабовые Палочки. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|