Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1779 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 90.97g | Carbs: 192.66g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Хлебный Дом Булочка для Бургера с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Lunch: Фрутоняня Салатик со Смородиной . Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Персик-Манго, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Куриное Филе, Коломенское Венский Конвертик с Вишней. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|