Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2015
|
59.2 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 109.02g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Сахар, Избенка Мюсли Ягодные , Чудо Йогурт Классический 3,5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Президент Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Other: Новые Продукты Чизер, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Щедрые Хлебцы Овсяные. more...
|
|
2486 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасьюшкаа's Weight History
|