Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1966 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 106.35g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: Bounty Bounty, Батон Нарезной, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Тильзитер, Индилайт Ветчина, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Мясницкий Ряд Балык Кб. Lunch: Молочное Дело Творобушки, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рестория Шеф Пельмени из Филе Цыпленка. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Чай, Шарлиз Зефир, Красная Цена Сгущенка, Блины на Кефире Дом, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Don Simon Вино Красное Сухое, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР, Solvie Батончик Пломбир, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniyazotova's Weight History
|