Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1077 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 69.65g | Carbs: 143.75g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Белый Медведь Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Болгарский Перец, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Петрушка, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Любятово Галеты Классические, Изюм (без Косточек), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Виноград, Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|