|
ну да, вчера съела целую шоколадку и самодельные крендельки (вообще без понятия сколько там, но много) и так вышло, но ладно
сегодня погуляю и главное пить побольше и сгоню все это
|
46.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
689 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 54.68g | Carbs: 66.44g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта . Dinner: Груша, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Other: Киндер Пингви, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|