Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
2291 kcal
|
Fat: 103.56g | Prot: 126.52g | Carbs: 210.85g.
Breakfast: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Индилайт Филе из Грудки Индейки, Яндекс Лавка Творожный Сыр из Лавки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Multibar Конфеты без Вреда, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Яндекс Лавка Кукуруза из Лавки без Сахара. Dinner: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Суп Овощной, Айсберри Десерт Взбитый Замороженный Фруктовый "Сорбет Манго" с Ванильным Пломбиром. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Яндекс Лавка Творожный Сыр из Лавки, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Бурже Хлебцы Шведские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|