Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 34.00g | Carbs: 122.52g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Жареная Картошка. Dinner: Творог 5%, Клубника. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный с Миндалем в Шоколадной Глазури с Миндалем, Корзиночка с грушей и бри/дор блю, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|