Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
2351 kcal
|
Fat: 106.13g | Prot: 115.42g | Carbs: 232.69g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Брест Литовск Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Останкино Бекон по-Испански, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша. Lunch: Увелка Рис Отварной, Яблоко, Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Аджапсандал, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Семейка Озби Сухари Осенние, Эковакино Ряженка 2%, Глобус Лепешка Домашняя, Слово Мясника Лопатка Свиная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое, Нутелла Шоколадная Паста, Запеканка из Вологодского, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Madre Labs Omega-3, Рот Фронт Батончики, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|