|
Лёд тронулся! Последний раз такой вес был 1.05.21 :)
|
66 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 76.34g | Carbs: 77.42g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Скрэмбл с Миксом Сыров, Grow Food Смузи-Боул с Клубникой и Киви. Lunch: Grow Food Курица в Медовом Маринаде с Ризо и Пряной Фасолью. Dinner: Grow Food Фрикадельки по-Венгерски с Овощами и Белой Фасолью. Snacks/Other: Grow Food Салат С Тунцом И Фасолью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|