Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 97.08g | Carbs: 200.20g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кадушка Капуста со Свеклой Маринованная, Кабачок, Судак Запеченный. Dinner: Parkline Сухарики со Вкусом Холодца и Горчицы, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Wellness Мюсли с Семечками в Меду, Ашан Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2,5%, Красные Вишни. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|