Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
103.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
3375 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 311.55g | Carbs: 292.17g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Желток, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Hortex Клубника Замороженная, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Форель на Пару. Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|