Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
61 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 73.38g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Porkkanat, Kurkku, Rainbow Kermajuusto 17%, Banaanit, Foodin Kollageeniproteiini, Maitokahvi, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Avokado, Mansikat. Lunch: Taffel Kartanon Välipala Pähkinä- & Hedelmäsekoitus, Valio Sokeriton Mehukeitto, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Pirkka Suomalainen Omena, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Kirsikkatomaatit. Dinner: Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Valio Polar 15%, Keitetty Kananmuna. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|