Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 84.40g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Альпийская, Брест Литовск Сыр Маасдам, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Помидоры, Хрен, Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|